Teknik Terbaik Membesar & Memanjangkan Zakar Yang Boleh Dilakukan Sendiri.

Sebentar Lagi Anda Akan Ditunjukkan Rahsia Sebenar Untuk Mengatasi Masalah Zakar Yang Pendek Dan Kecil Oleh

Androzakar@Andropenis Gold...

PRO EXTENDER RM140
KLIK SINI

BESAR PANJANG TEGUH

Re:Besar & panjangkan zakar secara malas & tanpa urutan.

Adakah anda pernah pakai minyak belacak, minyak lintah atau segala macam jenis minyak lagi untuk membesar & memanjangkan zakar? Adakah ia berhasil? Jawapannya ialah ya dan tidak. Sesetengah orang tidak mampu untuk memenuhi jadual urutan harian ke atas zakar dek kesibukan kerja. Siang bekerja, malam dah penat untuk buat urutan konsisten.

Setiap urutan memakan masa 10-20 minit. Boleh buat urutan pun tidak konsisten. Itu hanya membuang masa sahaja. Belum lagi campur dengan minyak yang menggelikan, berbau  & tidak mahir dengan cara urutan yang telah ditetapkan. Jadi masalah #1, malas berurut & tiada masa.

Masalah-masalah utama..

Masalah #2:Onani itu berdosa!Masalah kedua. Jika urutan zakar, kalau salah cara, air mani akan terkeluar & itu BERDOSA. Proses pembesar & pemanjangan zakar juga terbantut.Sengaja mengeluarkan air mani tanpa sebab yang dibolehkan. Masalah ini berlaku kepada hampir semua pemakai minyak ketika proses mengurut.

Masalah #3:Saiz zakar yang pendek &kecil.
Berapakah saiz zakar anda? Bagi setiap lelaki Asia yang matang, saiz purata zakar normal pada ketika tegang adalah pada saiz 3.5-4 inci. Saiz itu dianggap pendek. Tetapi sebilangan mereka rasa tidak puas, lebih lagi yang bertubuh rendah dan inginkan zakar lebih besar. Ingat, para wanita mahukan zakar yang besar & panjang. Malu rasanya pada malam pertama, isteri anda ketawakan anda. Zakar pendek & kecil.

Masalah #4:Zakar bengkok.
Dah la pendek & kecil, bengkok pula tu. Sama ada bengkok ke kiri atau ke kanan. Keadaan zakar begini akan menimbulkan ketidakselesaan ketika melakukan hubungan seks bersama isteri tercinta. Selain itu akan megalami kesukaran ketika hendak memasukkan zakar ke dalam faraj isteri.

Masalah #5:Kena telan pil, makanan tambahan yang belum tentu elok.

.Bermacam-macam jenis pil, ubat & makanan tambahan yang berlambak di pasaran yang mendakwa hanya dengan MAKAN , boleh membesar & memanjangkan zakar. Bahkan sesetengahnya amat bahaya kerana mengandungi bahan-bahan yang tidak diiktiraf oleh badan kesihatan yang berkelayakan. Jika anda lihat di internet, banyak komen-komen negatif tentang produk-produk sebegini.

Masalah #6:Isteri geramkan zakar yang besar & panjang! Isteri juga tak puas.
Ini masalah yang boleh membawa kepada keretakan rumahtangga jika tidak ditangani dengan betul. Kebanyakan isteri begitu atas tinjauan yang dilakukan. Tapi kaum wanita biasalah, segan & pemalu. Jadi memang tanggungjawab menyediakan bentuk zakar yang baik kepada isteri anda.

2 faktor terpenting menentukan teknik terbaik membesar & memanjangkan zakar. Pertamanya, ianya mesti terbukti yang mana-mana lelaki yang menggunakan alat pembesaran zakar mesti mendapat zakar yang besa& panjang serta kesan yang kekal. Bukan sahaja keberkesanan sesuatu produk sahaja yang ditekankan, ianya mesti menjamin keselamatan si pengguna.

Teknik terbaik tanpa urutan & pil yang terbukti adalah teknik mengenakan kuasa tarikan yang konsisten ke atas zakar. Ianya membenarkan sel-sel zakar berpisah yang kemudiannya membina sel di antara mereka.

Beberapa kajian menunjukkan yang alat tarikan zakar boleh membesar & memanjang zakar serta ukur lilitnya. Bergantung kepada masa yang diberikan oleh pengguna. Alat ini juga mempunyai jaminan keselamatan yang tinggi.

Androzakar@Andropenis Gold adalah produk pembesaran & pemanjangan zakar terbaik yang dijual di seluruh dunia. Dianggap cara pembesar & pemanjangan zakar terbaik jika dibandingkan dengan cara urutan & pil.

PRO EXTENDER MURAH
RM 140
BERMINAT CALL
WAN 012 282 4447

PRO EXTENDER MURAH

SILA KLIK

TEKNIK BESAR ZAKAR
UNTUK LEBIH DETAIL TENTANG PRODUK LELAKI DAN WANITA !!






TQ

KEPUTUSAN MALAYSIA VS VIETNAM PIALA AFF SUZUKI 7 DISEMBER 2014

Malaysia menerima kunjungan Vietnam untuk perlawananseparuh akhir pertama Piala AFF Suzuki 2014. Pertemuan yang cukup getir dan sesungguhnya ramai mengharapkan skuad Harimau Malaya mampu beraksi dengan aksi terbaik untuk mengutip bekala gol ke Vietnam.

Keputusan Malaysia vs Vietnam Piala AFF Suzuki 7 Disember 2014 – Perlawanan Malaysia vs Vietnam ini dilangsungkan di Stadium Shah Alam dan sepak mula dijadulkan pada jam 8.00 malam. Untuk makluman anda juga, perlawanan ini disiarkan secara langsung di TV9 dan juga menerusi FOX Sports / FOX Sports HD (Ch. 812/832).

Untuk pengetahuan anda juga, dalam kempen Piala AFF Suzuki ini yang telah diperkenalkan sejak tahun 1996, rekod Harimau Malaya ke atas Vietnam agak baik dan kali terakhir skuad bola sepak Malaysia berjaya menewaskan lawan mereka itu ialah pada saingan separuh akhir edisi 2010 yang menyaksikan skuad negara meraih kemenangan 2-0. Namun itu hanya rekod sahaja. Terpulang pada anak-anak buah Dollah Salleh pula untuk aksi malam ini.

Bagi mereka yang tidak berpeluang menonton secara live di tv, dibawah ammboi akan update keputusan perlawanan Malaysia vs Vietnam dari masa ke semasa sehingga ke tamat perlawanan.

KEPUTUSAN MALAYSIA VS VIETNAM PIALA AFF SUZUKI 7 DISEMBER 2014
MALAYSIA	1	VS	2	VIETNAM
Perlawanan bermula jam 8.00 malam.Gol Safiq Rahim (Penalti) – 14 Gol Vo Huy Toan – 33 – HT – Gol Vietnam Nguyen Van Quyet – 61 – FT -

Kisah Mak Janda Tapi Masih Dara

Seorang janda yang sudah tiga kali kawin-cerai diperiksa doktor. Waktu doktor mau periksa dalam, terjadinya percakapan.

Janda : “Hati-hati periksanya doktor, saya masih ‘perawan’ lagiii …!”

Doktor: “Laa? Katanya puan sudah kawin-cerai tiga kali, mana mungkin perawan lagi …?”

Janda : “Begini ceritanya doktor, bekas suami saya yang pertama mati pucuk.”

Doktor: “Oh gitu, tapi suami puan yang kedua pasti ok kan?”

Janda : “Ok doktor, cuma dia gay, jadi saya tak disentuhnya jugak.”

Doktor: “Pasti suami puan yang ketiga tak mati pucuk dan bukan gay kan?”

Janda : “Betul doktor, tapi dia tu jenis orang ‘politik’….”

Doktor: “Orang politik? Apa kena mengenanya dengan ke’perawan’nan puan …?”

Janda : “Dia cuma janji-janji saja doktor, tapi tak pernak dilakukannnnn!!!”




lagi banyak sumber infomasi di http://bujangkuat.blogspot.my/ 

Apa Itu Klitoris?

Hai... Apa Khabar.. 

Hari ini, mari kita belajar tentang kelentit atau klitoris wanita.
 Apakah itu kelentit atau klitoris? Kelentit atau klitoris ialah organ seks wanita.
 Ianya merupakan bahagian bonjolan yang boleh dilihat terletak berhampiran dengan pertemuan anterior labia minora di atas lubang faraj.  



 Kelentit ini akan mengembang bila disentuh dan akan menimbulkan rasa sensasi, sedap, nikmat dan sebagainya yang amat disukai oleh si isteri. Lagi-lagi jika kelentit isteri di sentuh oleh permukaan kepala zakar yang keras dan kasar. Selalunya isteri akan minta suami mereka untuk menggosok kelentit mereka dengan kepala zakar untuk masa yang agak lama untuk menikmati  rasa nikmat itu. 


Tapi AWAS. Jika dengan hanya menyentuh kelentit isteri menyebabkan batang anda pancutkan air mani awal, maka hubungan seks itu tidak bermakna lagi untuk anda berdua. 







lagi banyak sumber infomasi di http://bujangkuat.blogspot.my/ 

BOLEHKAH MENJILAT KEMALUAN PASANGAN

Apakah hukum menjilat kemaluan pasangan ketika berjimak (bersetubuh)? 


Jika ada pada kemaluan isteri itu najis maka hukumnya adalah haram. Perbuatan sengaja mengenakan mulut kepada suatu yang najis adalah haram. Jika bersih kemaluan tersebut, maka ada dua pendapat yang terkenal. Pendapat pertama mengatakan harus kerana berdalil dengan Al-Quran yang hanya mengatakan haram dubur isteri bagi suami maka semua anggota lain boleh diambil kesedapan daripadanya. Pendapat kedua mengharamkannya kerana mulut adalah anggota yang mulia yang wajib dipelihara dari suatu yang tidak layak baginya kerana berdalil dengan hadis Nabi yang bermaksud : "Sucikan mulut-mulut kamu kerana mulut itu adalah laluan bagi Al-Quran".


lagi banyak sumber infomasi di http://bujangkuat.blogspot.my/ 

SEBENARNYA....ISTERI SUKA ZAKAR BESAR DAN PANJANG

Ramai wanita sukakan zakar yang bersaiz besar, jarang sekali wanita sukakan saiz zakar yang kecil.

 Namun, ada juga yang tidak hiraukan saiz zakar dan mereka menganggap hubungan seks adalah hubungan cinta, bukannya hubungan nafsu.  Banyak kajian mengatakan saiz zakar bukan menjamin kepuasan seksual terhadap wanita ketika melakukan hubungan seks dengan pasangannya. Namun, saiz zakar yang besar tetap mempunyai kelebihan berbanding dengan zakar yang kecil.


 4 sebab mengapa wanita sukakan saiz zakar yang besar :- 

1- Saiz zakar yang besar akan memberi satu imaginasi yang luar biasa kepada wanita. Secara tidak langsung, wanita akan berasa puas bila melakukan hubungan seks.

 2- Saiz zakar yang besar dapat menyentuh semua sel-sel yang sensitif dalam vagina wanita. Oleh itu, mereka akan rasa lebih nikmat dan puas. Selain itu, zakar yang besar juga dapat menekan sel-sel yang nikmat ini dan boleh membawa wanita ke dalam dunia nikmatnya yang tersendiri. 

3- Saiz zakar yang besar boleh menyentuh kesemua makam-makam yang ada dalam vagina seseorang wanita. Secara tidak langsung, wanita akan rasa lebih nikmat dan lebih subur. 


4- Saiz zakar yang besar menandakan kegagahan dan kejantanan seorang suami. Wanita secara semula jadi menyukai sifat kejantanan seseorang lelaki dan sebab itulah mereka lebih meminati saiz zakar yang lebih besar. Saiz zakar memainkan peranan yang penting untuk memuaskan nafsu seseorang wanita. Jika isteri anda tidak puas dengan saiz zakar anda, anda perlulah berusaha meningkatkan saiz zakar anda supaya isteri anda puas.





JOM BESARKAN ZAKAR ANDA ..

PETUA ZAKAR BESAR CARA MUDAH

SUAMI CEKUP ISTERI BERKHALWAT DENGAN KEKASIH BANGLADESH

Kejadian ini berlaku di Melaka. Bahana menjalinkan hubungan dengan seorang lelaki Bangladesh sejak tiga bulan lalu hingga terlanjur ke bilik tidur, seorang wanita dicekup suaminya di rumahnya di Tanjung Kling, di sini, malam kelmarin. Dalam kejadian kira-kira jam 11 malam, wanita berusia 29 tahun itu dicekup bersama teman lelakinya berusia 28 tahun di rumah keluarganya yang ketika itu hanya dia dan dua anaknya berada di situ.

Ketua Pegawai Penguat Kuasa Agama Jabatan Agama Islam Melaka (Jaim), Rahimin Bani, berkata ketika pegawai syarak yang ditemani suami wanita terbabit tiba di rumah berkenaan, pintunya berkunci dan selepas memberi salam serta mengetuk pintu, ia dibuka wanita itu. Katanya, lelaki terbabit cuba melarikan diri menerusi pintu belakang, namun dicekup sekumpulan penduduk yang menyertai operasi berkenaan.

Rahimin berkata, siasatan mendapati wanita itu berkenalan di kantin kilang tempat lelaki terbabit berkerja dan mereka menjalin hubungan sejak tiga bulan lalu. Katanya, pasangan terbabit mengakui beberapa kali terlanjur dan lelaki itu mendakwa sudah dua kali ke rumah wanita terbabit dengan memaklumkan tujuannya datang pada malam kelmarin untuk berbual. Wanita yang mempunyai dua anak berusia tujuh dan lapan tahun itu memberitahu dia tidak lagi tinggal bersama suaminya sejak dua tahun lalu berikutan lelaki terbabit tidak mempunyai pekerjaan tetap. Beliau berkata, pasangan terbabit ditahan mengikut Seksyen 53, Enakmen Kesalahan Syariah Negeri Melaka 1991 kerana bersekediaman dengan bukan mahram. 

MENGAPA INI TERJADI ?

SUAMI MATI PUCUK?

SUAMI TIADA DUIT ?

SUAMI TAK HENSEM?

SUAMI GARANG ?TAK ROMANTIK ?

SUAMI SIBUK ?

SILA KE LAMAN INI ..ADA JALAN PENYELESAIAN

BERINGAT SEBELUM KENA ...

BERINGAT SEBELUM TERLAMBAT - KLIK SINI

Cara-Cara Memikat Suami Selalu Dicintai

Kebanyakan isteri beranggapan bahawa mereka berhak atas cinta suaminya. Anggapan ini tidak sepenuhnya salah, kerana memang salah satu asas tegaknya sebuah rumah tangga bahagia adalah adanya mawaddah (cinta) antara suami isteri.

Tetapi patut direnungkan, bahwa cinta tidak datang dengan sendirinya, dan ketika ia hadir, tidak ada yang dapat menjamin ia akan menetap selamanya. Apa ertinya ini?
Ya, ertinya adalah bahawa cinta memerlukan usaha! Jika ingin suami selalu cinta kepada Anda, Anda tidak boleh hanya diam dan berkata, "Alaa, dia kan suami saya, secara automatik dia mencintai saya ! Kalau tidak, mengapa dia memilih saya untuk jadi isterinya?"

Bahawa suami mencintai Anda kerana Anda adalah isterinya memang betul, tetapi apakah Anda yakin cintanya selalu ada dan terus ada selamanya?

Banyak perempuan yang tidak merasa yakin, setelah menjalani kehidupan rumah tangganya sekian tahun, apakah suami saya masih mencintai saya seperti dulu? Kerana itu, berhentilah bersikap pragmatis, berusahalah membuat suami Anda selalu cinta, malah dari hari ke hari semakin bertambah cinta kepada Anda!

Sebelum membicarakan cara membuat suami selalu cinta, ada satu hal yang menjadi inti persoalan dan tidak boleh dilupakan, yaitu bahwa cinta adalah anugerah yang diberikan Allah kepada hamba-hambaNya, dan inilah yang disebut cinta yang hakiki atau cinta sejati. Allah-lah pemilik cinta, Allah-lah yang menjadikan cinta antara suami-isteri. "Dan diantara ayat-ayatNya adalah diciptakanNya untukmu isteri-isteri dari jenismu sendiri agar kamu merasa tenteram kepadanya, dan dijadikanNya diantaramu rasa cinta dan kasih sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berfikir." (QS Ar-Ruum:21).

Oleh itu, diatas segala-galanya, seorang isteri yang ingin selalu dicintai suaminya hendaknya menyedari bahwa jurus yang paling penting dan efektif untuk meraih itu adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Bagaimana caranya? Iaitu dengan berusaha sedayaupaya untuk mentaati dan menjalankan perintahNya serta menjauhi laranganNya. Dengan kata lain, dengan cara berusaha menjadi seorang muslimah shalihah. Harm bin Hayyan, seorang ulama di masa Khalifah Umar bin Khattab ra berkata, "Tiada seorang hamba yang mendekatkan dirinya kepada Allah SWT, melainkan Allah akan mendekatkan hati orang-orang mukmin kepadanya, dan istri yang senantiasa mendekatkan dirinya kepada Allah, maka Allah akan mendekatkan hati suaminya kepadanya sampai ia mendapatkan cintanya."


Lima Saranan Agar Suami Selalu Cinta

1) Berusaha dengan tulus dan ikhlas 'menyerahkan hidupnya' untuk berbakti kepada suami sambil berharap pahala Allah. Potensi yang dimilikinya, kedudukannya di masyarakat dan kesibukannya beraktivitas diluar rumah tidak membuat dirinya terlena dan lupa bahwa ia memiliki peluang meraih syurga Allah dengan berbakti kepada suaminya. "Apabila seorang perempuan menunaikan solat, puasa, memelihara kemaluannya dan berbakti, mentaati suaminya, dia akan masuk syurga." (HR al-Bazzar).

Isteri seperti ini memiliki nilai yang tinggi di mata suaminya dan akan selalu dicintai suaminya. Berusaha untuk menjadi perempuan yang bersahaja dalam nafkah. Tidak banyak menuntut, menerima dengan rasa syukur betapapun sedikitnya pemberian suami, dan tidak berlebihan dalam membelanjakan nafkah yang diberikan suami. Bila Anda sanggup selalu bersikap seperti ini, cinta suami akan selalu tercurah untuk Anda.

2) Sederhana dalam penampilan. Sebuah penelitian menyebutkan bahawa umumnya laki-laki tidak menyukai perempuan yang berpenampilan wajah penuh riasan atau mekap tebal, sebaliknya kesederhanaan lebih menarik bagi mereka kerana menurut mereka lebih memancarkan kecantikan perempuan. Tetapi ini tentu saja relatif, kerana itu, kenali kecenderungan suami Anda, apakah ia menyukai penampilan yang anggun atau yang sederhana? Kemudian setiap bersamanya, sesuaikan penampilan Anda dengan kecenderungannya itu. "Sebaik-baik perempuan adalah yang menyenangkanmu bila engkau memandangnya, mentaatimu bila engkau perintahkan dan menjaga dirinya dan hartamu bila engkau tidak di rumah" (HR Thabrani).

3) Berusaha untuk selalu sabar dan tidak menyakiti hati suami. Adanya perselisihan atau perbezaan pendapat diantara suami isteri terkadang dapat memicu terjadinya pertengkaran kecil atau besar. Bila Anda menghadapi keadaan ini, ingatlah, Anda sedang berhadapan dengan seseorang yang Allah berikan kepadanya hak yang sangat besar atas diri Anda. "Seorang perempuan belum dianggap menunaikan hak Tuhannya sehingga ia menunaikan hak suaminya." (HR Ibnu Majah).

Oleh itu apapun yang bergejolak dihati Anda, berusahalah untuk tetap sabar dan menahan diri untuk tidak menyakiti hati suami Anda. "Tidaklah seorang perempuan menyakiti hati suaminya di dunia, melainkan bidadari calon isterinya (di akhirat) berkata, "Janganlah engkau sakiti dia, Allah membencimu. Sesungguhnya dia disisimu hanya sementara waktu, dan akan berpisah darimu untuk berkumpul dengan kami." (HR Ahmad).

Percayalah, isteri yang mampu bersikap seperti ini akan selalu dicintai suaminya. Dapat mendampingi suami dalam suka dan duka. Roda kehidupan selalu berputar, kadang manusia mengalami saat-saat yang menggembirakan dimana kehidupan berjalan sesuai dengan harapan. Adakalanya manusia mengalami hal yang sebaliknya. Nah, apapun keadaan yang dialami suami Anda, berusahalah menjadi pendampingnya yang setia. Disaat suka menjadi pengingat agar suami tidak terlena, disaat duka menjadi penglipur lara.

4) Berusaha untuk menjadi partner yang menyenangkan di kamar tidur. Banyak perempuan masih merasa malu untuk bersikap agresif meski kepada suaminya sendiri. Ini kerana adanya anggapan bahawa perempuan yang agresif dianggap murahan dan tidak terhormat. Tentu saja anggapan ini tidak berlaku untuk seorang isteri yang bersikap agresif kepada suaminya sendiri.

5) Belajarlah cara dan teknik menyenangkan suami di tempat tidur dan Anda akan mendapati suami selalu melimpahkan cintanya untuk Anda!


PETUA MEMIKAT SUAMI LEKAT MELEKAT KAT RUMAH CARA MUDAH -
GUNALAH WANGIAN PHEROLIN - 012 282 4447


TQ

Tanda-Tanda Orang Lelaki Merajuk

a) Diam Seribu Bahasa
* Dia diam je sepanjang ada dengan kita. Walaupun kita bercakap dengannya, dia hanya mengiayakan / dia anggukkan kepalanya je. Dia sikit pun tak akan layan kita seperti sebelum ni. Jika benda ni berlaku sah lah tu dia merajuk dengan kita.

b) Buat Tak Tahu
* Dia akan buat tak tau dengan kita. Jika kita minta tolong dengan dia seperti kemaskan meja ke, dia buat acuh tak acuh je.Paling teruk, dia buat-buat tak dengar (pekak betul-betul baru tau!). Ini cara protes yang paling teruk sebab ia bukan je buat kita geram tapi buat seolah-olah kita ni tak wujud.

c) Menolak Untuk Makan Bersama
* Bila lelaki merajuk biasanya dia tak nak jumpa kita atau face to face dengan kita. Dia akan bagi alasan seperti "awak makan la dulu,saya kenyang lagi la..lagipun,saya dah makan denagn kawan saya tadi" (walhal perut lapar... nak uji dorang, kita dok je sila depan dorang, sambil makan... )

d) Masam Muka
* Tindakan yang ni ialah tindakan yang paling kita geram. Dah lah tak nak cakap ngan kita dah tu nak tarik-tarik muka pulak. Tak puas hati la konon. Tapi adat la kalau orang dah merajuk. Perempuan pun lebih kurang je! (amek hanger, gantung kat muncung dia)

e) Baca Surat Khabar
* Bab ni memang tabiat orang lelaki. Tapi kalau surat khabar tu dibaca banyak kali tanpa sebab maknanya jiwa dia tak tenteram & ada sesuatu yang mengganggu diri dia. Lagi-lagi pulak kalau tengah-tengah malam buta.

f) Menonton Televisyen Hingga Lewat Malam
* Dia akan tengok tv tu sampai larut malam walaupun rancangan tu bukan rancangan kegemaran dia. Mata dia di tv tapi hatinya ke lain. Kita kena peka beb!

g) Keluar Rumah Tanpa Beritahu
* Ada lelaki yang tak akan memberitahu mana dia nak pergi. Nak protes la tu kononnye. Kita jangan paksa dia untuk menjawab pertanyaan kita kerana conferm dia akan buat dek je!

h) Matikan Telefon Bimbit
* Ha ni satu lagi tabiat lelaki. Dia tak suka diganggu bila perasaannya tengah marah. Untuk mengelakkan kita menggangu dia, dia akan matikan telefon bimbit dia & bagi alasan bateri kong. Alasan dia satu je, dia tak mahu dengar suara kita takut perasan marahnya lagi kuat... Alaa,bila dah rindu call jugak last-lastnyer!

i) Hisap rokok
* Macam tak pernah dpt rokok sethn..

PETUA MELUAHKAN RASA CINTA

Ungkapkan cinta dengan sesuatu - Ungkapan cinta tidak hanya dengan ucapan, tetapi seharusnya ada elemen lain, misalnya, selitkan bersama sesuatu yang amat digemarinya. Jika anda lelaki, berikan si gadis bunga mawar atau cincin, kerongsang. Jika anda perempuan, cukup dengan senyuman dan kata cinta.

Ungkapkan cinta secara langsung - Si dia akan lebih menghargai jika anda berbicara secara langsung. Jangan mengatakan cinta melalui perantara seperti teman, telefon, surat atau e-mel.

Kenali si dia dengan baik - Hal ini penting supaya anda tidak kecewa pada saat menuturkan rasa cinta yang membara itu. Jika yakin anda akan diterima, jangan ragu-ragu.

Siapkan mental - Ini juga perkara paling penting supaya semua rancangan tidak tergendala di tengah jalan. Jangan sampai suara tidak terkeluar atau peluh ketika mengucapkan kata cinta.

Doa sebelum mengungkapkan cinta - Perkara ini adakalanya dilupakan atau kadangkala dianggap remeh. Dengan berdoa, rancangan anda lebih membawa keberkatan. Jika ditolak, biarkan sahaja dan anda harus pasrah atau redha.

PETUA MEMIKAT ANAK DARA

1. Cari masa yang sesuai. Kadangkala, secara tidak sengaja adalah ’saat yang paling indah dalam kehidupan manusia’. Ini adalah kerana adakalanya ketidaksengajaan itu adalah masa yang paling sesuai. Mengapa ia dikatakan begitu? ada ketikanya kita takut untuk menelefon seseorang kerana bimbang dia sedang sibuk atau sebagainya. Tanpa diduga, di pihak dirinya, dia sebenarnya sedang menunggu kita. Kalau masa yang kita telefon itu tepat, maka perbualan akan menjadi semakin rancak dan lebih menarik. Malah lebih banyak peribadinya akan dikenali. Tetapi harus diingat, pagi-pagi hari adalah waktu yang paling sibuk bagi kebanyakan mereka yang bekerja. Ia adalah permulaan waktu bekerja. Masa senggangnya boleh jadi memasuki waktu makan tengah hari. Paling baik, pada waktu malam kerana semua beban kerja sudah tiada.

2. Jangan buang masa. Ada masa, kita agak sukar untuk memulakan sesuatu perkenalan. Pelbagai perasaan melingkari di kepala. Adakah dia berminat untuk meneruskan perkenalan, sudahkah dia berpunya dan pelbagai pertanyaan lagi. Sebenarnya lagi lambat anda memulakan langkah perkenalan, anda semakin rugi. Ini kerana “kesungguhan” antara faktor serta daya penarik di mana mereka beranggapan bahawa anda benar-benar serius ingin menjalin satu hubungan baru dengan dirinya.

3. Lebih berkeyakinan. Tidak mencuba tidak tahu. Malah “makanan” tidak akan masuk ke dalam mulut, kalau kita tidak menyuapnya. Ini samalah dengan usaha. Kalau tanpanya, kita mungkin akan terus ketinggalan dan akhirnya orang yang kita minat itu akan diambil orang. Sebaiknya tingkatkan keyakinan diri kerana hanya orang yang berani sahaja akan berjaya mencapainya. Percayalah, dalam apa langkah sekalipun, keyakinan amat penting kerana ia adalah “pertahanan” terakhir dalam diri anda.

4. Anda perlu tahu apa yang anda lakukan. Hal ini sangat penting. Ada orang ingin mengenali seseorang hanya sekadar untuk suka-suka sahaja. Ada orang pula, ingin mencari jodoh dan mengharapnya berakhir di jinjang pelamin. Justeru itu, sebagai lelaki anda perlu tahu apa yang anda lakukan. Apa kehendak anda dan bagaimana ia harus diakhiri. Ada orang ingin berkenalan, sekadar ingin menambah koleksi “kekasih” atau bilangan teman wanita. Ada orang pula, hanya sekadar suka-suka. Sebagai lelaki, fokus kepada apa kehendak anda. Jangan hanya dicabar oleh kawan, maka anda berusaha memikat hati si wanita dan bila sudah dapat, anda ingin meninggalkannya. Ia nyata satu perbuatan yang tidak baik dan hanya menghancurkan hati serta perasaan orang lain sahaja.

5. Teruskan persahabatan. Sekali anda melangkah ke alam persahabatan atau perkenalan, teruskanlah ia sehingga ada sesuatu yang menghalang. Ingat, jangan sesekali berpatah balik hanya kerana ada perkara yang remeh. Ini hanya akan membuang masa anda dan juga dirinya. Malah ia juga tidak baik tentang soal hati. Apa pun, carilah masa yang paling sesuai untuk mengenali seseorang kerana bukan semua dapat menerima keadaan dengan sebegitu mudah.


CARA TERBARU MEMIKAT ANAK DARA DENGAN MENGUNAKAN WANGIAN HORMON -PHEROMAN 101 -PHERO X -PHEROMAX  --  012 282 4447

Petua Untuk Lelaki Menjadi Buruan Wanita

1. Yakin Pada Diri Sendiri - Keyakinan pada diri sendiri adalah kualiti penting yang sering di cari oleh wanita, lakukan sesuatu perkara itu dengan terbaik. Yang paling penting, jangan memperkecilkan kelemahan diri sendiri. Ada yang menyerah kalah sebelum berbuat apa-apa. Ini bukan sifat lelaki sejati. Sebaliknya anda harus berikan alasan kukuh, kenapa anda tidak boleh lakukan. Penting untuk berlatih bersungguh tanpa mengenal erti putus asa dan sentiasa berfikiran positif.

2. Pandai Buat Lucu - Jangan bercakap terlalu serius atau ketawa yang dibuat-buat. Lebih teruk kalau tersengeh-sengeh tak tentu fasal. Ingat, untuk menjadi seorang yang kelakar tidak semestinya anda membuat lawak bodoh. Belajar buat lawak secara spontan dan bersahaja, kerana ini akan menghiburkan hatinya. Lawak bersahaja itulah yang membuatkan si dia akan terua merindui kerenahmu.

3. Romantik - Wanita sebenarnya menginginkan seorang yang romantik. Ingat, romantik bukanya gatal atau miang, lelaki yang romantik adalah pandai mengambil hati dan bijak menggunakan kata-kata. Suka mengambil berat dan penyayang juga menjadi salah satu aspek yang menarik perhatian wanita. Biar seseorang wanita itu kelihatan ‘rugged’ atau agresif. namun dalam hal teman lelaki, kebanyakannya memilih yang romantik

4. Bijak - Wanita sering mengimpikan seorang lelaki yang berpendikan dan pandai. Jika anda berasakan anda kurang bijak, mungkin anda boleh mengambil langkah untuk melanjutkan pelajaran. Luangkan masa anda mendengar berita dan rajin mengisi teka silang kata supaya tampak berilmu. Wanita suka lelaki yang bijak dan suka membaca. Tidak semesti anda adalah seorang ahli akademik. Caranya, baca ulasan buku seolah-olah anda telah membaca keseluruhan buku tersebut. Kalau perlu, pakailah cermin mata yang tidak berkuasa untuk memperlihatkan anda bergaya seperti seorang intelek.


DENGAN MEMAKAI WANGIAN ISTIMEWA SPT PHEROMAX..PHERO -X ..PHEROMAN 101 DPT MENINGKATKAN KEYAKINAN DIRI.WANGIAN INI JUGA DPT MENJADIKAN WANITA ANGAU KAT ANDA ===   012 282 4447

Jenis-jenis Ciuman Suami Kepada Isteri Mengikut Kajian Pakar Psykologi

Berikut adalah intepretasi jenis-jenis ciuman suami kepada isteri mengikut tafsiran pakar psykologi :

Suka cium dahi isteri…… ..suami yg romantis.
Suka cium pipi isteri…… ..suami yg penyayang.
Suka cium mulut isteri……..suami yg gelojoh.
Suka cium tengkuk isteri…..suami yg mata keranjang.
Suka cium telinga isteri…….suami yg sensitif.
Suka cium leher isteri……….suami yg penyabar.
Suka cium buah dada isteri……… suami yg suka bermanja.
Suka cium tangan isteri……suami yg hipokrit.
Suka cium ketiak isteri…… .suami yg menerima isterinya seadanya.
Suka cium (tett..<– censored) isteri…… suami yg pemalu.
Suka cium punggung isteri…… suami yg suka bergurau.
Suka cium kaki isteri…… .suami yg terlalu menghormat isteri.
Suami suka cium isteri orang……. suami yg nak mampus, nak kena terajang?! 

6 PAX - Cara membentuk Perut 6-Pax

Apa senaman terbaik untuk perut? sebelum persoalan tersebut dijawab suka saya ingin tanya, adakah setiap kali anda makan, anda boleh mengarahkan lemak supaya berkumpul hanya di perut? Apakah perlu buat senaman perut setiap hari? Sebelum menjawab itu juga, saya ingin bertanya, adakah anda makan setiap hari atau selang-selang?

Senaman melibatkan penurunan perut atau pembentukan six-pack bukan hanya bertumpu pada 'everyday sit-up'. Latihan bebanan sendiri sudah menggunakan core-muscle yang merangkumi perut dan pinggang. Berlatih dada menggunakan core-muscle, buat squatmenggunakan core-muscle, boleh kata hampir keseluruhan pergerakan ada menggunakancore-muscle. Jadi ditambah dengan pemakanan yang baik, itu yang membentuk otot perut yang cantik.
Adakah sit-up beribu-ribu kali membantu dalam membentuk six-pack? Jika beribu-ribu, saya akan jawab ya, tetapi berapa ramai yang dapat buat beribu tu? Biasanya ada penyekatan disebabkan kekurangan garam tertentu seperti potassium yang mana akan menyebabkan krem jika melebihi satu angka, setiap orang berbeza. Tetapi dalam masa yang sama perlu diingatkan, jika pemakanan tidak betul, ada kemungkinan badan akan catabolismedisebabkan senaman berlebihan. Jadi yang terbakar bukan lagi lemak.

Apakah senaman terbaik untuk perut? Saya jarang mencadangkan bangkit tubi atau sit-updisebabkan beberapa sebab termasuk catabolisme, risiko kecederaan di pinggang dan lain-lain. Saya cadangkan plank. Bagaimana? Kekal dalam posisi dalam gambar di bawah untuk 1 jangka waktu. Lagi lama lagi baik dengan keadaan badan lurus. Jika sedikit ke atas akan lebih menyasarkan bahagian pinggang belakang. Elok untuk mereka yang dalam rehabilitasi daripada sakit pinggang. Tetapi perlu diingatkan secara amnya ada dua pergerakan yang melibatkan rehabilitasi pinggang, secara melintang dan menegak. Saya akan ceritakan dalam topik rehabilitasi suatu hari nanti.

Apakah twist itu elok? Hari ini kita dapat lihat, ada mesin direka dengan bebanan untuk melakukan twist. Atau secara oldschool-nya, sejak dari zaman Arnold Scwachzeneggermenggunakan twist samada menggunakan batang kayu atau besi. Adakah ianya elok atau selamat? Twist mungkin tambahkan kelenturan pada sesuatu pergerakan tetapi sebenarnya tidak banyak membantu dalam menurunkan saiz pinggang. Dari segi keselamatannya, cuba bayangkan bahagian di tulang vertebra anda berputar-putar yang mana sepatutnya ada sekatan dalam pergerakan untuk menjaga tulang belakang. Kenapa mesin-mesin itu dicipta? Sebenarnya lebih pada mengikut permintaan. Jurulatih yang baik, akan cuba elakkan pelatih di bawahnya menggunakan mesin tersebut. Boleh digunakan tetapi dengan pergerakan yang betul, tidak keterlaluan dan lebih sesuai untuk kegunaan atlet tertentu berbanding digunakan untuk kelihatan ramping. Zaman dah semakin maju dengan pelbagai kajian dan pembaikpulih dalam sistem latihan. Janganlah mengikut 100% latihan 100 tahun dahulu.

Saya sering melihatkan ada orang memegang dumbbell di kedua belah tangan dan menggerakkan badan, bila ditanya, dia cakap untuk buang lemak di bahagian tepi perut. Ada ke senaman begitu? Untuk pengetahuan semua, pergerakan senaman adalah mengikut garisan otot. Samada memanjangkan atau memendekkan otot. Jika kita lihat struktor anatomi bahagian oblique, kita akan dapati bahawa otot oblique senget ketepi. Jadi pergerakan dari atas ke bawah tidak membantu malas memberi tekanan pada otot terlibat. Ada atlet mungkin memerlukan pergerakan yang pelik-pelik ini, tetapi jika hanya menyasarkan membakar lemak, elakkan pergerakan-pergerakan pelik.

Jadi apakah kesimpulannya? Sertakan latihan aerobik dan anaerobik serta penjagaan makan yang baik. Tiada cara singkat untuk membentuk perut. Tetapkan jangka masa yang munasabah. :p

** diolah semula petikan tersebut dari bloghttp://zakikhan.net/membentuk-perut/



lagi banyak sumber infomasi di http://bujangkuat.blogspot.my/ 

WANITA Kerap Melakukan Onani Sejak Dari Kecil Lagi

Assalamualaikum ustaz..sy pelajar perempuan berusia 17 tahun.masalah saya disini ialah saya kerap mengamalkan onani sejak berusia 8 tahun.waktu kecil dahulu saya tidak tahu bahawa aktiviti tersebut ialah onani, namun setelah menginjak dewasa, saya mengetahuinya. tetapi, saya masih melakukannya. kemusykilan saya ialah :

1. Adakah wanita mampu mengeluarkan air mani?dan bagaimana mahu mengenal pastinya? 


2. Adakah wanita kena mandi wajib setelah melakukan onani?

Saya ingin bertaubat. tapi susah. selepas melakukannya, saya menyesal dan bertaubat. Kemudian, esok saya mengulanginya lagi.

1. Satu lagi,apakah hukum bagi wanita menonton video lucah?

Saya harap ustaz dapat jawab secepat mungkin.terima kasih.

Jawapan

Orang yang sentiasa melakukan onani untuk memuaskan hawa nafsunya itu adalah haram sebab orang tersebut telah merangsang dirinya untuk melakukan onani dengan melihat gambar lucah, video lucah atau sebagainya sehingga menyebabkan pemikirannya terganggu dengan bayangan seksual yang keterlaluan. Hal ini menyebabkan dirinya tidak senang duduk sehingga ia melakukan onani untuk mengurangkan tekanan seksualnya. 

Wanita Mampu Mengeluarkan Air Mani

Air mani perempuan lebih cair dari air mani lelaki dan ia berwarna putih. Cara ia keluar ketika wanita tersebut gersang dan nikmat yang tidak terhingga. Jelas di sini bahawa wanita juga mempunyai air mani dan cara keluarnya juga sama seperti lelaki iaitu gersang dan nikmat yang tidak terhingga ketika mengeluarkan air mani.

Wanita Kena Mandi Wajib Selepas Onani

Kebiasaannya wanita yang onani mencapai kepuasan atau klimak dan selepas itu badannya menjadi layu, letih dan syahwat menjadi reda. Kalau terjadi begini ini bererti wanita tersebut telah mengeluarkan air maninya dengan cara onani dan ia di wajibkan mandi wajib. Sebabnya keluar mani ini merupakan hadas besar yang boleh diangkat dengan cara mandi hadas sahaja.

Hukum Menonton Video Lucah

Hukum menonton video lucah itu adalah haram sebab semasa menonton ia dapat merangsang syahwat orang yang menontonnya. Selain dari itu juga pelakon video lucah tersebut bertelanjang dan mendedahkan segala tubuh badannya. Haram bagi kita melihat aurat orang yang bukan mahramnya. Hadis Rasulullah saw yang bermaksud :

“Janganlah seseorang lelaki melihat aurat lelaki lain dan janganlah wanita melihat aurat wanita lain”.

Perbuatan melihat video lucah juga dapat membuat seseorang itu berkeinginan untuk melakukan zina dengan sesiapa sahaja. Secara tidak langsung video lucah tersebut dapat membuat seseorang itu melakukan zina dengan pasangan kekasihnya. Ramai anak muda kita diluar sana melakukan perbuatan seperti ini tanpa ikatan perkahwinan yang sah. Sedikit sebanyak ia semua berpunca dari penyebaran video-video lucah atau filem-filem yang mendedahkan aurat, berpelukan, bercumbuan atau sebagainya.

Ingin Bertaubat

Soal bertaubat ini kita tidak boleh putus asa, kena selalu bertaubat kepada Allah, kalau boleh untuk mengelakkan masalah ini, anda boleh juga melakukan puasa sunat, kerana puasa dapat membendung nafsu dan sedikit sebanyak dapat membantu anda kurang melakukan onani. Selain dari itu juga anda boleh menyibukkan diri anda dengan berbagai pekerjaan dan jangan membiarkan diri anda berseorangan, kerana ia akan menyebabkan anda teringat dan terdorong untuk melihat video lucah atau onani. Rajinkan diri anda untuk menghadiri kelas-kelas agama yang berdekatan sebab orang yang menghadiri kelas-kelas agama atau program ilmu dapat menghilangkan kekotoran yang terdapat di dalam hatinya. Seringlah mohon doa dan merintis kepada Allah supaya masalah anda ini dapat dapat diubati dan dapat dikurangkan.

Ini sahaja tips yang saya dapat berikan, sebenarnya banyak lagi tips yang boleh digunakan untuk mengubati masalah onani ini, tapi apa-apa pun bergantung kepada kekuatan diri masing-masing. Kalau kekuatan rohani tidak kuat maka masalah ini susah untuk diubati. Apa-apa pun hadapi masalah ini dengan penuh kesabaran.

Adakah lelaki lembut dilaknat oleh Allah

Soalan :

Salam ustaz,

Adakah lelaki lembut dilaknat oleh Allah? saya dibesarkan sejak kecil seperti lelaki, tetapi kerana suasana pembesaran, menjadikan saya lebih bersifat keperempuanan. Iaitu, cara saya bercakap lembut, pergerakan juga lembut. bila remaja, saya mula suka kepada kedua-dua lelaki dan perempuan. saya tertarik dengan lelaki yg hensem dan macho. Pada masa yang sama, saya suka perempuan yang alim dan solehah. Tetapi, nafsu shahwat saya lebih terarah kepada lelaki sehinggalah sekarang. Saya tahu homoseks adalah haram dan dilaknat. Saya mencuba untuk menjauhinya dan Alhamdulillah, sekarang nafsu lebih terkawal.. Tetapi, sukar untuk saya padamkan nafsu sonsang tersebut.. Kadang-kadang mata saya masih melirik kepada lelaki hensem.. Saya cuba tundukkan pandangan mata.

saya berdoa agar saya tidak gay dan saya rasa sedikit sebanyak sudah ada hasilnya. Cuma, untuk mempunyai shahwat dengan perempuan pula agak susah. Bila bercakap dengan wanita idaman saya, nafsu saya tidak terangsang sebagaimana saya melihat lelaki hensem..

Apakah nasihat ustaz? Bagaimana harus saya lupuskan kesemua nafsu songsang ?

Selain itu, walaupun perasaan songsang mula lentur, tetapi sikap keperempuanan saya masih ada. Gaya lembut berjalan dan beraksi, cara percakapan saya. Saya rasa, mungkin sekali bercakap dengan orang sahaja, mereka sudah tahu saya jenis lembut.. Tabiat ini susah untuk saya buang. Adakah saya juga berdosa dengan menyerupai wanita dari cara ini? Sebab memang saya berjiwa lembut.

Harap ustaz boleh bagi nasihat.
Jawapan :

Takrif lelaki lembut ialah rangkai kata lembut lembai (dialek Kedah) yg bermaksud orang lelaki yg berjalan seperti orang perempuan. Lelaki yang lembut sering kali suka kepada pekerjaan wanita seperti mengemas rumah, memasak, berhias, berperasaan atau sikap seperti wanita dan sebagainya. Lazimnya lelaki lembut ini tidak suka kepada pekerjaan-pekerjaan yang berat sepertimana pekerjaan lelaki.

Lelaki yang lembut adalah anugerah Allah dan tidak dilaknat Allah selagimana dia tidak melakukan perbuatan sumbang. Semua kejadian manusia dan alam ini adalah dari Allah, mereka juga dijadikan dengan sebaik-baik kejadian tanpa cacat cela. Firman Allah yang bermaksud :
“Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia Dalam bentuk Yang sebaik-baiknya (dan berkelengkapan sesuai Dengan keadaannya).” (At-Tin : 4)

Lelaki yang lembut juga memerlukan layanan yang baik sepertimana orang lain, tetapi malangnya masyarakat melayu sekarang ini rata-ratanya melayan mereka ini seperti orang yang tidak bermaruah. Sesiapa yang mempunyai sahabat, keluarga, anak atau sebagainya dianggap malang kerana mengundang kutukan atau celaan orang lain. Mereka lupa sebenarnya ini semua adalah anugerah Allah kepada keluarga atau masyarakat tersebut. Allah hendak menguji mereka bagaimana mereka mendidik lelaki lembut ini atau mereka memdidik lelaki lembut ini kearah kemaksiatan seperti seks sejenis (homoseksual), lesbian atau sebagainya. Baru-baru ini telah digemparkan dengan kisah Fadhil Min yang berkahwin songsang dengan lelaki Inggeris.

Sebenarnya lelaki lembut ini perlu dibimbing mereka ke arah yang dikehendaki oleh syariat supaya mereka tidak terjebak dalam masalah sosial seperti yang dinyatakan di atas. Keluarga perlu bertanggungjawab mengarahkan anak lelaki mereka yang lembut seperti, tidak membiarkan anak lelaki mereka memakai pakaian anak-anak perempuan, tidak membiarkan anak lelaki mereka berkawan dengan perempuan, tidak membiarkan anak lelaki mereka memasak dan sebagainya. Hal ini bertujuan untuk mengelakkan anak lelaki yang lembut tidak mempunyai perasaan perempuan atau cinta songsang.

Sebagai masyarakat, kita tidak semestinya meminggirkan mereka yang lembut ini, kerana kebanyakkan kes yang berlaku seperti pondan atau mat nyah ini adalah disebabkan keluarga dan masyarakat yang meminggirkan mereka. Sebagai masyarakat, kita seharusnya membimbing mereka ke arah apa yang dikehendaki oleh Islam dan memberikan semangat kepada mereka supaya tidak terasa hina dan terpinggir. Sebenarnya lelaki yang lembut ini juga mempunyai kelebihan yang tersendiri yang tidak mampu di buat oleh lelaki biasa. Di antara kelebihannya ialah memasak, mengemas rumah, menjahit dan sebagainya.

Sebagai seorang lelaki yang lembut, anda tidak perlu merasa diri ini hina dan menjadi bebanan kepada keluarga tersebut. Anda juga perlu ingat ini semua adalah ketentuan Allah dan setiap ciptaan Allah tidak sia-sia. Ramai lelaki yang lembut berjaya mengharumkan namanya seperti menjadi pengacara TV, menjadi artis, jadi penceramah, guru, ustaz dan sebagainya. Ini sekaligus menafikan bahawa lelaki lembut ini tidak berguna. Firman Allah yang bermaksud :
“Setiap anak yang dilahirkan adalah berkeadaan fitrah”.

Kepada sesiapa yang mempunyai sifat lelaki lembut, anak atau kawan yang lembut, mereka tetap lelaki dan hukumnya juga tetap lelaki. Mereka hanya mempunyai perwatakan sahaja lembut seperti wanita, tetapi ketentuan hukum fiqh adalah lelaki. Pergaulannya dengan perempuan tetap haram atau menyerupai wanita juga tetap haram. Ada setengah lelaki lembut ini menganggap diri mereka perempuan sehinggakan mereka berpakaian seperti perempuan, bergincu, seluar ketat, rambut sangul dan malah ada yang bertudung. Kalau yang lebih teruk lagi mengadakan hubungan songsang iaitu jatuh cinta kepada lelaki dan tiada selera keinginan kepada wanita. Ini semua terjadi adalah anggapan mereka yang tertipu dengan syaitan dengan mengatakan bahawa mereka adalah perempuan. Daripada Ibn Abbas r.a. katanya :
“Rasulullah SAW melaknat lelaki yang berkelakuan seperti perempuan dan perempuan yang berkelakuan seperti lelaki, dan kata baginda lagi “halau mereka dari rumahmu.” (Sahih Bukhari)

Kembalilah ke pangkal jalan dan bertaubatlah kepada Allah dengan sebenar-benar taubat dan berjanji tidak lagi mengulangi perbuatan yang terkutuk ini. Allah sangat membenci dan melaknat orang yang melakukan hubungan luar tabi’i. Berhijrahlah diri anda dari perlakuan yang lama kepada perlakuan yang baru, supaya hidup ini menjadi berkat dan menjadi hamba Allah yang baik ( Sifat Mahmudah). Seringlah takut akan azab Allah yang amat dahsyat kepada sesiapa yang melanggar perintah dan hakikat kejadian manusia. Firman Allah yang bermaksud :
“Demi diri manusia dan Yang menyempurnakan kejadiannya (dengan kelengkapan Yang sesuai Dengan keadaannya); Serta mengilhamkannya (untuk mengenal) jalan Yang membawanya kepada kejahatan, dan Yang membawanya kepada bertaqwa; Sesungguhnya berjayalah orang Yang menjadikan dirinya - Yang sedia bersih - bertambah-tambah bersih (dengan iman dan amal kebajikan), Dan Sesungguhnya hampalah orang Yang menjadikan dirinya - Yang sedia bersih - itu susut dan terbenam kebersihannya (dengan sebab kekotoran maksiat)." (Al-Syams : 7-10)
Kesimpulannya 

Lelaki lembut adalah dari ciptaan Allah dan ini semua adalah dari kehendak Allah. Sebagai manusia yang bertaqwa kepada Allah, maka wajiblah kita menerima segala ketentuan dan ketetapan Allah ke atas diri kita. Berbahagialah orang yang menerima ketentuan dan ketetapan Allah, dirinya akan merasa tenang dan akan ditambah cahaya iman dan taqwa di dalam dirinya. Positifkan pemikiran dan berdoa : “aku tidak akan melakukan perkara yang diharamkan oleh Allah seperti bercinta atau mempunyai keinginan songsang. Aku akan menjadi suami kepada seorang isteri yang solehah dan menunaikan segala amanah dan tanggungjawab aku sebagai suami.” Mudah-mudahan Allah akan memakbulkan segala permintaan kita semua, Allah Maha Mengetahui dan Maha Mengasihani, seringlah ingatkan Allah dan seringlah memohon pertolongan kepada Allah untuk mengeluarkan diri kita dari segala kesusahan.

FIT BODY : CARA SINGKAT BINA BADAN

ARNOLD PRESS


kaedah Arnold Press, dinamakan bersempena  dengan nama seorang pelakon hollywood yang terkenal

dengan badan yang sasa iaitu Arnold Schwarzenegger sebagai pelopor kepada latihan ini, Kaedah senaman

bahu ini mempunyai persamaan senaman  lain.berikut adalah cara-caranya.

kita mulakan pergerakan dengan membawa siku keluar ke sisi. Teruskan untuk meningkatkan siku

sambil menekan overhed dumbbells sehingga lengan lurus. Rendah ke hadapan bahu dalam corak yang

bertentangan dan ulangi.

Pergerakan perlu untuk menekankan bahu sambil meminimumkan otot lengan. Latihan ini

 meningkatkan sisi seperti gerakan dengan beban bahu. Kita bersandar ke depan

sedikit apabila mengangkat Dumbbells.Ikut seperti gambar rajah ini :

BENT OVER SIDE LATERAL RAISE

Bengkok berdiri lebih meningkatkan sisi adalah satu latihan yang lebih maju kerana ia memerlukan anda 

untuk mengekalkan keseimbangan dan kestabilan semasa mengangkat berat. Dengan lebar bahu kaki anda 

selain,bahagian atas badan anda pada sudut 45 darjah dengan lantai, melaksanakan pergerakan lengan yang 

sama seperti yang anda lakukan apabila duduk.

Anda boleh menggunakan mesin kabel untuk bekerja setiap bahagian secara berasingan. Meletakkan kabel 

di menara mesin kabel pada tetapan terendah dan kemudian melampirkan mengendalikan kabel. Berdiri 

dengan lebar bahu kaki anda selain, dengan satu bahagian badan anda menghadap menara. Kemudian 

genggaman mengendalikan dengan tangan jauh dari kabel. Dengan bahagian atas badan anda pada sudut 45 

d

arjah dengan lantai, melaksanakan pergerakan lengan yang sama seperti yang anda lakukan apabila duduk. 

 

Ulangi untuk bahagian lain anda.

 

MILITARY PRESS

Anda boleh menggunakan dumbbells untuk melakukan senaman ini untuk pelbagai gaya.

SHOULDER PRESS

teknik halter bahu, juga dipanggil teknik overhed atau tekan tentera berfungsi bahu dan belakang atas serta 

triceps anda. Ini adalah satu usaha yang baik untuk membina bahu lebar yang kukuh. Pengukuhan bahu 

membantu membuat overhead menolak atau mengangkat pergerakan mudah.

SHRUG

Anda boleh melakukan tdk menggunakan Barbell atau Dumbell.

Anda juga boleh melaksanakan tdk menggunakan mesin kaki menaikkan dengan menjaga pad atas bahu 

anda dan mereka bergerak menggunakan otot bahu anda.

Sejak pergerakan ini menjadi lebih sukar kerana ketinggian bahu penuh dicapai, kriteria ketinggian bagi 

ketinggian bahu mungkin diperlukan. Sebagai contoh, meningkatkan bahu sehingga cerun bahu mendatar 

menjadi boleh dianggap mencukupi bergantung kepada struktur badan individu dan pelbagai gerakan dengan 

berat ringan.